最近讀了一本書，從中了解到亞麻籽是抗老的聖品
吃了好幾年的白木耳，總是會吃到有點怕，
也不知到底能不能補到膠原蛋白
為了換新的口感，所以又開始找尋新的養品
我買的是亞麻籽粉，買了之後爬文才知道
買己經磨好的粉不太好，因為它很容易就過期
最好是買亞麻籽，自己用果汁機之類磨成粉
亞麻籽含有豐富的omega-3脂肪酸，比魚油還猛...
它的功效在網頁上到處都查的到，所以就不多言
最主要能抗老，我就想要嚐試看看
吃了幾天發現皮膚變亮很多，毛孔也變小
膚況變好很多，心情也變開闊許多
覺得真是太棒的食物
但吃了二個星期後發現...自己越來越胖><～
又上網找文，沒人說它會變胖
我到處去各個店家，仔細的看它的熱量
100公克差不多500多
原來它並熱量不小，我現在不太敢在大口的喝它
變成偶爾半湯匙配白開水，在早晨時喝它
我很想知道亞麻籽是容易胖的食物嗎？
與姐妹們相約來誠品松菸店吃吃逛逛
無意間進了這家『VVG Action 好樣情事』
我們都沒吃過
不過內部的裝潢實在很有特色
它的菜單也很有特色，像打字機印出來的字
我們點了二道前菜
酥炸培根沙拉 $280元（這很好吃，它的醬汁真不錯）
炸魚和薯條 $180元（這個魚還不錯吃）
三道主菜
沙朗牛排和松露薯條 $580元（普普嚕）
微辣橄欖配霜降豬 $380元 （肉質還不錯，霜降豬本身就很有彈性、咬勁）
鯖魚蕃苆烤雞肉 $380元（蠻好吃，就是味道很重，要多配幾口飯吃）
飲料～
情事伯爵茶 $120元
咖啡奶特 $160元（看到它時，忍不住很想笑，超可愛的拿鐵）
與姐妹們吃吃喝喝心情還真不錯 ，這間價位有點小高
吃完還可以逛逛誠品松菸店也是不錯
VVG ACTION 好樣情事
地址：台北市信義區菸廠路88號B2F
電話：02-6636-5888#1901
營業時間：Mon-Sun 11:00-22:00
第一次去桃樂絲森林，是很適合親子去的地方
雖然我不是親子去但還是想多去走走看看
這是它的餐廳【室外區】
雖然室外不熱，但還是想在室內吹冷氣
進來時，看到種了許多柚子，想想...中秋快到了耶
點了一份排餐【頂極菲力牛排】另一份是【柚根養生素食鍋】
這是排餐附的湯，還蠻好喝的，甜甜的
這是排餐附的沙拉，上這二道菜時有點訝異，這是中西合併嗎？
中式湯頭與中西式沙拉
上面是美奶滋，裡面是竹筍與一些生菜，不過竹筍好甜，真好吃
麵包附的沾醬真是好吃，有些許的柚子香，真是好吃
這是我點的柚根養生素食鍋，湯頭真是好喝，好濃的菇菇香味，
裡面有好多不同種的香菇，我真愛
附的飲料，一個是柚子茶，另一個是橘子茶，
甜的飲料我都沒有很習慣喝...
菲力牛...牛肉真好吃，但越是靠外邊的肉就煮的有點過老，
不過肉的本質是蠻好吃，有點可惜
它的沾醬也是越美味，雖然是黑胡椒醬，但它好像有特別調其它的味進去
有點些許的辣，好像又有點柚香，不太會形容
但真的好吃
自製的冰淇淋，我沒有很習慣，或者是吃太飽....＞＜～
提拉米蘇，我覺得蠻好吃，尤其是下面白白的地方，QQ的，好像乳酪，Q彈，真好吃
吃完就走走，外面有小形的游水區，給小朋友玩，邊邊還有沙區
可愛的椅子，還有家長在曬小朋友的褲子
園區內有養些小動物，鵝、豬、小白兔
小朋友看了都很好奇的靠近它們
還有手工的DIY，捏陶藝
另一頭有爬山區，上面指標寫20分鐘，不過我只有走10分鐘就下來了
因為看起來都沒整理，路感覺有點暗，心裡有點怕怕的，就沒走完＞＜～
桃樂絲森林地址:新北市八里區荖阡村荖阡坑路34之5號
它其實離八里左岸好近，時間還很多又繞去八里左岸走走
開車路程只有12分鐘
意外的發現這間餐廳，裡面走的是峇里風格，可惜太飽了...
哇～下次要來攻略
最後工作的一個星期，心情像洗三溫暖，起起伏伏
影響食慾、睡眠都不太好
於是想想....最後一天要犒賞自已去吃好料
四、五年前曾去吃過，印象中很好吃
因為很喜歡藝奇，所以一直沒有選其它家
突然又想起它，好久...好久....沒吃了
點了2客優質原味套餐628，裡面含8種類別
前菜選擇了【櫻桃鴨蘋果沙拉】還蠻好吃的，但它附的醬我反而沒沾
不沾可以吃到食物原來的甜味與鮮度
另一份前菜是選【生春捲沙拉】這道很爽口，很多菜的感覺，我還蠻愛滴
湯物【椎茸野菇濃湯】喝第一口時覺得還好....
但越喝越底時，覺得越好喝，味道很濃稠
湯物【蕃茄海鮮湯】喝第一口時，很訝異，以為是泰式口味那種酸酸辣辣的
但它並不是，超好喝，裡面料也很多，清爽又夠味
石鍋類【陶燒牛肉漬飯】味道還不錯，湯頭也很好喝，
但我怕飯吃太多，後面就吃不下，所以都塞給別人吃，哈～
石鍋類【石鍋拌飯】這個飯量吃起來感覺好多...
主餐【原燒牛豬拼盤】
服務生一端上桌，就開始介紹肉片怎麼烤，結果我忘了先拍完整的樣子
主餐【牛肉綜合拼盤】這裡面有雞肉跟鴨肉，好特別，有鴨肉
他有附無限的生菜，可享用，不會因為吃太多肉而感到油膩
而且生菜都好漂亮又新鮮甜美
甜點【黑糖奶酪】口感不錯，我又沒沾醬吃，不過也是很好吃CCC。。。
甜點【原燒冰淇淋】偷看了隔壁桌點的，好可愛哦～還有店名的字樣
吃完真的好撐，很也滿足，服務生一直很勤勞的看網子、生菜、冰沙是否需要更換或填補
覺得他們服務真好～
人生嘛～不就為了吃飯，甩掉過去的紛擾，要重新的看向未來的道路～
為自己加油
白木耳補膠原蛋白，因此吃了二年多的白木耳，煮也煮出很多心得
已經可以煮出濃稠的白木耳嚕
因為還要上班，沒那麼多時間天天煮，所以一星期固定煮一鍋白木耳
冰在冰箱裡，每天加熱一小碗來吃
一星期只煮一朵就夠了，白木耳很容易漲氣
所以不可以一下子喝太多，反而會肚子痛
先泡十分鐘，再把中間的蕊去掉，
中間蕊味道很苦，裡面也會卡很多黑黑點點的體東西
去掉後就比較好泡，卡的髒東西才容易掉下來，再換水重泡1小時
髒髒的點點
加入枸杞、紅棗
紅棗之前我會去杍，發現太累了
改成只有簡單的刮三刀，讓湯比較容易入紅棗的甜味
因為怕胖所以沒有加冰糖，若要美味還是需要冰糖來調味哦～
所以我就會買特別大顆的紅棗，但也比較貴，可以增加點甜
有時也會加蓮子或薏仁，想安神或美白時
加入水，用大同電鍋煮，超方便的
電鍋跳了第一次後，悶住一小時
再煮第二次加熱，紅棗顏色也變深
煮完第二次後，我覺得沒有很濃稠
所以再放入悶燒鍋，6小時後再拿出來
就有濃稠的白木耳
冷却後，放入冰箱，一天一小碗慢慢喝 ★
